Durante mucho tiempo ha existido la idea de que determinadas prácticas sexuales son completamente seguras simplemente porque no implican penetración. Sin embargo, esta creencia puede llevar a pasar por alto algunos riesgos importantes relacionados con la salud sexual. El contacto sexual oral puede formar parte de la vida íntima de muchas personas y, aunque no…
Hay detalles que vemos todos los días y que, sin embargo, casi nunca nos detenemos a interpretar. Uno de ellos son las manos. Basta mirar las uñas de una persona para encontrar señales que, a simple vista, podrían parecer insignificantes: un poco de tierra, manchas de grasa, restos de pintura, polvo, cemento o pequeñas marcas…
Con el paso de los años, conservar la fuerza muscular se vuelve cada vez más importante. No se trata solamente de levantar más peso en el gimnasio, sino de mantener la capacidad de realizar actividades cotidianas como levantarse de una silla, subir escaleras, cargar bolsas, caminar con seguridad o simplemente conservar la independencia durante más…
El primer día que llegué al pabellón, una mujer dejó caer su taza al verme. No fue una reacción normal. Las demás internas dejaron de hablar. Una de ellas incluso se levantó y salió del comedor sin terminar su desayuno. Yo no entendía nada. Llevaba apenas unas horas en aquella prisión y todavía intentaba memorizar…
