Sentir que una mano o un pie se “duerme” es algo bastante común. Puede ocurrir después de permanecer mucho tiempo en una misma posición, dormir sobre un brazo o mantener las piernas cruzadas. En estos casos, el hormigueo suele desaparecer en pocos minutos al cambiar de postura. Sin embargo, cuando el adormecimiento aparece constantemente, dura…
Muchas personas buscan alimentos naturales que puedan ayudarles a sentirse mejor, aliviar molestias comunes y mejorar su calidad de vida sin recurrir siempre a soluciones complicadas. En ese camino, el chayote se ha convertido en uno de los vegetales más recomendados dentro de una alimentación equilibrada. Aunque durante años fue visto como un alimento humilde…
Si alguna vez has tenido esa molesta sensación de tener flema acumulada en la garganta, seguramente sabes lo incómoda que puede llegar a ser. Esa sensación de tener que aclararte la garganta constantemente, toser o tragar una y otra vez puede aparecer durante el día e incluso impedirte descansar correctamente por la noche. Aunque en…
El colon cumple una función fundamental en nuestro sistema digestivo, ya que participa en la absorción de agua y en la formación y eliminación de las heces. Aunque muchas veces solo pensamos en él cuando aparecen molestias, cuidar la salud intestinal todos los días puede contribuir a mejorar nuestra digestión y nuestro bienestar general. La…
Muchas personas creen que se alimentan “más o menos bien” solo porque no comen comida rápida todos los días, porque de vez en cuando toman jugos naturales o porque intentan no abusar de los dulces. Sin embargo, la realidad es que hay alimentos que se han vuelto tan comunes en la rutina diaria que casi…
Cuida la Salud de tu Vejiga y Próstata con Hábitos Saludables e Ingredientes Naturales La salud de la vejiga y la próstata desempeña un papel fundamental en el bienestar masculino, especialmente a partir de los 40 o 50 años, cuando comienzan a producirse cambios naturales en el organismo. Con el paso del tiempo, es común…
La batata contiene principalmente carbohidratos, que son una fuente importante de energía para el organismo. Por esta razón, puede ser una buena opción dentro de las comidas de personas que realizan actividad física o necesitan un alimento que contribuya a cubrir sus necesidades energéticas. A diferencia de los productos elaborados con azúcares añadidos, la batata…
Mi abuela llevaba varios minutos mirando a mi hija mientras yo preparaba el café en la cocina. Era la primera vez que la veía desde que había nacido y no dejaba de sonreír. Le acariciaba suavemente el cabello, le hablaba en voz baja y repetía que jamás había imaginado que llegaría a conocer a su…
Lo que sí tiene respaldo Lo que debe corregirse Evita afirmaciones como: Estas frases no cuentan con evidencia científica sólida y pueden resultar engañosas. También es importante aclarar La caída del cabello puede deberse a muchas causas, entre ellas: Si la causa principal no se identifica, aplicar vitamina E por sí sola probablemente no resolverá…
La culebrilla, conocida médicamente como herpes zóster, es una enfermedad causada por la reactivación del virus varicela-zóster, el mismo microorganismo responsable de la varicela. Después de que una persona supera la varicela, el virus no desaparece completamente del organismo. En lugar de ello, permanece inactivo dentro de ciertos nervios durante años o incluso décadas, sin…
